Por Mauro
Libi. Para luchar contra la
improductividad internas en las empresas hay que empezar por trabajar con la
gente que conforma la organización. Una de las estrategias que se han usado en
los últimos años y que ha logrado sumar beneficios importantes es el desarrollo
de una actitud mental positiva de los empleados, directivos y asociados.
Cuando el
personal de una empresa manejan las técnicas del pensamiento positivo podrán
lograr altos niveles de productividad y contribuirán a la creación de un
ambiente laboral idóneo para desarrollar mejor sus habilidades. El manejo de
una actitud positiva mejora además los altos niveles de estrés y la salud.
Los expertos
en manejo de personal han crear una receta de 7 estrategias
indispensables para las personas que deseen adquirir una mentalidad positiva
hacia el mundo, y preservarla con el objetivo de lograr las metas de la mejor
manera.
Lo primero
que plantean los expertos es definir claramente las metas, es decir, saber a
dónde se va y cómo se va. Conocer en dónde se quiere estar en los próximos 10 ó
20 años. Luego, recomiendan lo siguiente:
1. Enfocarse
en el ahora, en el ya, en el presente
Usualmente
las personas hacen que los problemas parezcan más grandes de lo que realmente
son, todo esto simplemente dentro de nuestra mente inconsciente.
¿Cuántas
veces te das cuenta que aquello que te preocupa no termina ocurriendo en
absoluto? y en el peor de los casos, termina no siendo un problema tan grave
como pensabas
Cuando nos
enfocamos en el presente, se minimizan las preocupaciones y los miedos
sobre lo que podría fallar, que usualmente conlleva a tener emociones y
pensamientos negativos.
2. Usa Un
Lenguaje Positivo
Muchas
personas se quejan del clima, de su trabajo, de su pareja, de sus vecinos… y de
muchas otras cosas. Con frecuencia nos estamos quejando de todo. El cambio debe
venir desde nosotros mismos, un cambio de nuestras palabras, de nuestros
pensamientos, hay que buscar cosas positivas, que se internalicen en nuestros
pensamientos para llevar la visión al lado positivista.
Cuando
empieces a reemplazar tus pensamientos negativos por positivos, empezarás a ver
resultados positivos.
Has tu
esfuerzo para comprometerte con el pensamiento positivo, de forma tal que cada
día cuando te levantes, ten una conversación contigo mismo. ¿Qué quieres
lograr? ¿Qué piensas hacer cuando llegues a tu destino? ¿Cómo evitarías los
pensamientos negativos?
Recuerda,
pensar positivo es un hábito, lo que significa que es posible aprender a
hacerlo con práctica.
3. Acepta
que nada es perfecto
Ser
positivos no significa pensar que todo en el mundo es perfecto, que las
situaciones son ideales y que no habrán obstáculos, por el contrario significa
aceptar el hecho de que todo en esta vida necesita un equilibrio.
Puede que
en principio sea difícil dejar ir la necesidad de perfección y control en tu
vida, pero muchas veces es liberador simplemente aceptar que las cosas no
siempre ocurrirán como lo esperas y eso estará bien.
4. Réunete
con gente positiva
Es un
hecho de la naturaleza humana que tendemos a parecernos a la gente que nos
rodea. Si pasas tiempo con gente positiva, empezarás más y más a pensar/actuar
de forma similar.
Nunca
subestimes el poder de la risa, que por cierto es una maravillosa manera de
reducir el estrés, conectarte con aquellos que te rodean, y usualmente sentirte
bien y hacer sentir bien a los demás.
5.
Contribuye De Manera Significativa
Una de las
mejores maneras de sentirte más positivo, es contribuir con tu comunidad de
alguna manera.
Puede
llegar a ser verdaderamente edificante ayudar a otros, ya sea a través del uso
de tu tiempo, habilidades e incluso contribuciones financieras.
6. Sigue
Aprendiendo
Desarrolla
una curiosidad por el mundo que te rodea y la gente que hay en el. Sin importar
cuál es la situación en la que te encuentres actualmente, siempre puedes
aprender de ella.
Tomar un
interés real en la vida te da energía, ayuda a crear nuevas ideas en tu mente,
y te brinda una manera diferente de pensar respecto a las cosas. Todo esto
llega a tener un impacto positivo en tu vida, no sólo por los resultados
inmediatos que obtienes, sino por el hecho de que estás cultivando una mejor
mentalidad.
7. Sé
Agradecido
Invierte
un poco de tiempo al día en pensar en aquellas cosas por las que estás
realmente agradecido en tu vida.
Recordar
todas aquellas razones por las cuales te sientes agradecido, te ayuda a
mantener el enfoque positivo en cada situación.
Ser
agradecido usualmente convertirá la ira y la frustración en sentimientos más
positivos. Recuerda, todos tenemos debilidades, pero enfocarnos en nuestras
fortalezas previene que estas nos afecten realmente.
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