Merienda escolar nutritiva y al alcance de su bolsillo: Cereales Avelina

Su gama de combinaciones sirven para cualquier momento del día

 El desayuno  es la comida más importante del día, afirmación que reitera el gremio médico y que se refuerza en el hogar.

Más allá del sándwich, la tradicional arepa o cachapa (por demás altas en grasas) se propone el consumo de cereales Avelina como complemento adicional a cualquier plato.  

Conozca algunas recetas dadas por la médico nutricionista  Jackeline Vásquez.

Batido de avena: añade en la licuadora una manzana, un plátano, una pera, leche o yogur, junto a algunas cucharadas de Avelina  tradicional y mezclar bien.

Panquecas: Se hace mezclando  avena y leche, y luego rellenar con jamón, queso o mermeladas.

Pan de avena: la recomendación es utilizar  Avelina Saborizada mezclada con los ingredientes tradicionales que amerita el pan.

Galletas de avena: son una excelente opción para la merienda, aquí se recomienda el uso de Avelina Manzana Canela, Banana Maple, Chocolate, Vainilla, Fresa y Miel Pasas y Almendras.

Para empanar vegetales o carnes: en lugar de usar pan rallado o harina, se hace uso de  Avelina tradicional  para hacer milanesas de berenjena, de pollo, de pescado, de carne, etc.

En el desayuno: Avelina se puede añadir por cucharadas en  la leche o el yogur o en el jugo de naranja.

Productos Avelina ofrece  versatilidad en sus presentaciones  y puede ser adaptada para toda la familia, desde los más pequeños de la casa, hasta los papás y abuelos, e incluso los jóvenes que buscan estar saludables y consumen productos naturales para mantener su calidad de vida. 

La Avena, un antídoto contra la inapetencia sexual

Líneas de cereales Avelina ofrecen sus mejores opciones.

Combinaciones instantáneas y saborizadas son los mejores afrodisíacos.

La avena constituye el cereal por excelencia recomendado por los sexólogos y médicos naturistas, es calificado como el regalo de los Dioses, magnífico  para el aumento de la líbido y la fertilidad.

Su historia se remonta a la mitología greco-romana y de allí que se conozca como un cereal mágico denominado Aveo, que significa deseo.

Más allá de sus presentaciones convencionales, hoy día existen diversas combinaciones para su consumo aunado a las bondades que repercuten en el organismo, pero no se había hecho referencia a la parte sexual, tanto del hombre como en la mujer.

David Mosquera, sexólogo refiere que la avena potencia la sexualidad ya que se considera un cereal con altos nutrientes energéticos “más aún si se combinan con extractos de frutos secos, semillas o frutas tropicales”.

Si de tiempo se trata, la modernidad ha hecho que éste  se reduzca a tal punto y limite algunas  actividades que se realizan antes de ir al trabajo.

“El estrés se genera si nos levantamos tarde, el desayuno de los muchachos, el tener que planchar porque no lo hicimos la noche anterior y más preocupante aún, no tenemos tiempo ni lo dedicamos como es para un encuentro con el ser amado mucho antes de levantarnos y dar la cara a ese nuevo día”.

Ante ello, la línea de productos Avelina ideó combinaciones de la avena  para facilitar su preparación de forma instantánea con seis agradables sabores: Manzana Canela, Banana Maple, Chocolate, Vainilla, Fresa y Miel Pasas y Almendras; disponibles en estuches de 200 gramos “la cantidad perfecta para preparar una bebida saludable a base de avena, que podrá ser mezclada con agua, leche o yogurt, así como en la elaboración de diversas recetas” según describe en la presentación del producto.

“La avena como fórmula prodigiosa nos permite ese reencuentro tras el despertar de sensaciones placenteras precisamente porque es de consumo liviano. En consulta la he recomendado y se de las nuevas modalidades en cuanto a preparación, lo instantáneo es lo mejor y ahora con añadiduras, la hace así más agradable al gusto” dijo Mosquera.

El sexólogo manifestó que conoce los productos de Avelina y así recomendó “es de fácil disolución, sólo tomamos un recipiente y degustamos sus sabores de miel pasas, chocolate o el de nuestra preferencia, si lo hacemos en la  mañana y en la noche elevaríamos el deseo sexual”.

Beneficios

Además de las cualidades ya descritas por el especialista, es de recordar que este excelente cereal sirve como diurético para eliminar el ácido úrico. Es también excelente para pacientes con enfermedades renales.

Mauro Libi Crestani: ¿Cómo define usted el éxito?

Por Mauro Libi Crestani. Para algunos el éxito podría ser la construcción de un negocio sostenible. Para otros, significa encontrar más tiempo para estar con sus seres queridos. Otros graduarse en una gran universidad, ser un artista reconocido o un deportista que rompe el records de tiempo.

No importa cuáles son sus objetivos, hay una clave que le ayudará a lograrlos: La creación de hábitos.

Si alguna vez ha tenido éxito en cualquier cosa, usted sabe que significó mucho trabajo detrás del resultado final.

Deportistas como Michael Phelps o Rafael Nadal pueden estar dotados físicamente, pero no llegaron a ser unos de los más grandes en el mundo sin miles de horas de práctica. Mark Zuckerberg construyó una de las empresas más exitosas del planeta - mediante el establecimiento de prácticas que le han guiado a lo largo del camino.

Los hábitos son vitales para el éxito, los hábitos se convierten en rutina. El valor de cultivar buenos hábitos hace que las personas tengan éxito  en lo que sean capaces de disciplinarse.

Una de las razones por la que muchos son improductivos y posponen las cosas es que están a la espera de sentir ganas de hacer una tarea. Si estamos a la espera de sentir "ganas" de hacer  una llamada fría o escribir esa propuesta pasaremos la vida esperando. Por lo general esa sensación de querer nunca llega - a menos que o hasta que- haya una consecuencia importante.

La manera de pasar de la espera a la acción es crear hábitos. Los hábitos son sólo cosas que haces sin ni siquiera tener que pensar. Y cuanto menos tiempo pasamos perdiendo el tiempo, energía y esfuerzo en pensar hacer las cosas más improductivos somos. Es inútil pensar en cómo hacer las, es una pérdida el tiempo que se usa para pensar hacer algo. Hay que usar nuestra energía haciendo las cosas que importan.

Como ya se ha demostrado los hábitos se convierten en rutina. La rutina aumenta la eficiencia y hace que sea más fácil de mantenerse al día con las tareas difíciles o indeseables.

Los  expertos aseguran que los hábitos que mejor resultados traen consigo son:

• ·         El establecimiento de una rutina de ejercicios.
• ·         La lectura de algo de valor cada noche antes de dormir.
• ·         Llegar temprano a las citas.
• ·         Levantarse más temprano ( lo suficientemente temprano para tener un desayuno decente y tomar su tiempo, en lugar de correr por la puerta).
• ·         Dejando a un lado el tiempo cada semana para reflexionar sobre las lecciones aprendidas.
• ·         Alabando su equipo o colegas de inmediato por los logros.
• ·         Escuchar con atención a las críticas antes de despedir como defectuoso.
• ·         El esperar antes de responder a un correo electrónico para antagonizar.
• ·         Dejar el trabajo al mismo tiempo todos los días.
• ·         Pensar antes de hablar. 

Por supuesto, se necesita motivación para iniciar hábitos de construcción. Pero una vez que se haya establecido, la motivación ya no es un problema.

Los hábitos fuertes se vuelven automáticos.

Una palabra de precaución.

Al igual que los buenos hábitos pueden conducir al éxito, los malos hábitos pueden ser desastrosos. Y aunque los expertos coinciden en que el tiempo que se tarda en construir y liberarse de hábitos varía debido a numerosos factores, se necesita mucho más tiempo para liberarse de un hábito que para construir uno nuevo.

Pero eso no quiere decir que sea imposible deshacerse de los malos hábitos, solo que lleva más tiempo eliminarlos.

La puesta en práctica

Alcanzar una meta requiere  de trabajo duro y  perseverancia. Pero independientemente de dónde se está tratando de ir, los hábitos correctos le ayudarán a conseguir el lugar al que desea llegar.

Descubra los hábitos que conducen a su destino, y póngase en marcha.

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