Mauro Libi: Diversión en la oficina: impacto en la productividad

Según expertos en psicología positiva diseñar actividades que estimulen y recreen los sentidos de los empleados dentro y fuera de los horarios laborales podría ser una buena opción aumentar la productividad en un equipo de trabajo. El principal objetivo es dar tiempo libre dentro del horario de oficina y reforzar el sentimiento de unidad de las personas.

Hoy en día, unas cuantas corporaciones multinacionales exitosas ya han modificado sus rutinas de trabajo con el objetivo de motivar a sus trabajadores, hay desde las que se enfocaron en modernizar algunos espacios instalando mesas de billar, sofás y pequeñas cafeterías, incluso hasta las que se dieron a la tarea de adecuar camas y sofás en una zona de siestas.

Pero ¿por qué es positivo crear estas iniciativas? El principal objetivo es  dar tiempo libre dentro del horario de oficina y reforzar el sentimiento de unidad de las personas, brindándoles una hermosa experiencia que ayude al trabajador a que sienta que la empresa está preocupada por su bienestar.

Sin embargo, para llevar a cabo esta idea tenemos que exigir cumplimientos de objetivos que se persiguen a través de la participación en este tipo de actividades, y que los empleados estén alineados con las metas a gran escala que busca nuestra empresa.

Realizar este tipo de actividades debe de ser consecuencia una estrategia bien planeada para mostrar un mensaje claro. De esta forma, no sólo será fácil que todos participen, sino que también permitirá sembrarles la idea de que es una actividad para ellos y no sólo es para quedar bien, además se pretende hacerles sentir que sus opiniones son válidas y los tenemos presente en las decisiones finales.

Entonces, nos preguntamos: ¿Son recomendables estas iniciativas? Por supuesto, porque los colaboradres tienen la posibilidad de desconectarse de la presión y el estrés que puede producir el trabajo. El punto clave en cualquier trabajo es evitar las imposiciones, dejar abiertas la posibilidad de participar, es importante alcanzar y generar esas actividades en función de esos fines y de las personas que vayan a participar.

Si estamos en un ambiente entretenido, nuestras tareas serán completadas de una manera más satisfactoria. Las obligaciones hacen que muchas veces estemos enojados, deprimidos estresados, pero eso no debe ser una excusa para no divertirnos en el trabajo. 

Sabemos que a la mayoría de las personas no les gusta su empleo o no se sienten tan a gusto en él, entonces, ¿por qué no empezar a hacer las cosas de manera más agradable y graciosa? Seguro tendremos la idea que trabajo y juego son totalmente opuestos o incompatibles, sin embargo, eso no es cierto. Si empezamos a tomar nuestro empleo como una diversión, nuestra vida laboral será mucho más sencilla y exitosa.

La fórmula es la siguiente: a mayor felicidad del trabajador, mejora su rendimiento y la imagen del cliente hacia la empresa. El resultado: mejora la productividad. Sin duda, una buena suma para salir de la crisis por lo que estamos pasando todos los venezolanos.

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La mente de la gente exitosa

Por Mauro Libi.- Hay que conocerse, definitivamente esa es la fórmula del éxito.

He allí una gran diferencia entre quienes tienen éxito en la vida y en los negocios y entre los que no, los que se conforman con una vida “normal”, “simple”.

Quien es exitoso, por ejemplo, conoce su mente y por ende tiene control sobre su vida y sus actos. Son disciplinados, poseen inteligencia emocional y en base a ello hacen el diseño de sus vidas y sus proyectos profesionales.

Es que estas personas se han tomado el tiempo necesario para observarse y determinar y aprender el funcionamiento de sus mentes para sacar así el mejor provecho de ellas.

La mente humana está conformada por dos partes, el subconsciente y el consciente.

La mente consciente es la depositaria de los pensamientos y el lugar donde se diseñan los planes y proyectos, es el lugar de lógica. Sobre ella, algunos estudiosos han llegado a asegurar que la mente consciente sólo desarrolla del 1 al 5 por ciento del trabajo mental.

A esto se debe que al ser humano le sea tan difícil cambiar hábitos que tenga enraizados en su comportamiento, tal como el fumar o beber, pues para ellos se recurre únicamente a la fuerza de voluntad que es un accionar de la mente consciente.

La estrategia es aprender a usar de manera eficiente y eficaz la mente consciente, de tal manera que esta dirija la mente subconsciente.

Ahora bien, la mente subconsciente es la parte de la que no se tiene conocimiento y que realiza del 95 por ciento de lo que se piensa, se dice y se hace.

En el subconsciente reposa, incluso, la responsabilidad de las funciones motoras, de respirar, de hacer que el sistema inmune funcione, etc.

El no entender esto lleva a que las personas se dejen dominar por la mente subconsciente y se hacen presa de los pensamientos y conductas negativas sin ejercer ningún control sobre ellos.

Es una mente en la que se impone el hábito y se da por sentado que eso es lo normal y la única realidad que se puede aceptar.

Se manejan criterios de escasez y de fracaso aprendidos desde la niñez y no se hace nada por cambiarlo. El subconsciente condicionado por un modelo de vida aceptado socialmente es el que ejerce el control sobre las personas.

Pero esto es posible cambiarlo y diseñar una vida de acuerdo a lo que su imaginación y deseo le dicte. Lo primero es decidir hacerlo, es el primer paso.

Hay que recondicionar el subconsciente y separarlo de la idea de que el ser humano es solamente pensamiento. No, el hombre es algo más que puras ideas. Pero hay que cambiar los pensamientos para poder entonces cambiar la vida.

El ser humano tiene el poder de escoger cuáles pensamientos alberga en su mente para entonces comenzar a reprogramar su mente subconsciente.

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La clave del nuevo líder: Identificar sus emociones

Por Mauro Libi.- Mucho se habla de liderazgo y sobre las que serían las claves para que alguien pueda figurar como un buen líder o el líder ideal. Sin embargo, para algunos especialistas, la verdadera clave, eso que caracteriza al líder de este siglo es, sencillamente, el poder identificar sus emociones y, por supuesto, controlarlas.

La inteligencia emocional sigue arrojando datos e información que apunta a que el secreto de todo radica en el referido control emocional, el cual proporciona seguridad, confianza en sí mismo, ecuanimidad, claridad de pensamiento a la hora de tomar decisiones en el seno de la organización y también en el ámbito personal.

El control emocional facilita las herramientas para que el líder y, en general todas las personas, entiendan que las emociones positivas son esenciales, pues son causa de bienestar y de la serenidad necesaria para hacer frente a las situaciones difíciles que a diario se le presentan al ser humano.

Las emociones positivas facilitan sortear las sobrecargas de trabajo, resolver conflictos eficaz y eficientemente, solucionar problemas, ese pan diario de toda empresa o emprendimiento, resolver, resolver, resolver…

El control emocional mejora la capacidad de resiliencia, permiten el logro de objetivos y metas en medio de un clima saludable, con sentido del humor y, con buen talante, encontrar la salida a los imprevistos sin dejarse agobiar por el pesimismo.

El líder de este siglo y con él las nuevas organizaciones, propician y promueven el respeto como una competencia corporativa de la cual son impulsores.

El nuevo líder debe estar preparado para las contingencias y sabe que debe saber identificar las emociones de quienes integran su equipo de trabajo para poder mantener el control y evitar que la situación conflictiva se le vaya de las manos y, entonces sí, se convierta en caos.

Todo comienza por identificar las propias emociones y controlarlas para poder hacer lo propio con el resto del equipo. Guiar a todo el grupo para que se mantenga la calma y juntos puedan encontrar la solución al problema, cualquiera que este sea.

Si la situación se sale de control, objetivos fundamentales de la organización como la productividad y la rentabilidad serán imposibles de alcanzar.

A través de la inteligencia emocional el líder hace una valoración de la situación, identifica las emociones propias y circundantes, controla la emocionalidad negativa y superpone la positiva para que estas sean las que le permitan llevar el asunto por buen cauce.

El nuevo líder evita caer en tentaciones, se mantiene ecuánime y sereno para no perder el control.

Sólo a partir de ese estado es posible avanzar en pos de una solución. Así, procede a clarificar el malentendido y busca reorientar la emocionalidad de los integrantes de su equipo de trabajo para impedir que se desborden.

La asertividad permite alcanzar la empatía, al poder dar respuestas oportunas que propicien el entendimiento el cual trae consigo el feedback, las partes comienzan a comunicarse y viene la calma.

El próximo paso será recuperar el cima de alegría, el buen humor y hacer prevalecer las emociones positivas entre los miembros del equipo de trabajo, el pocas palabras, recobrar la salud de la relación y restaurar la armonía.

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Ser un líder: Una tarea que pasa primero por conocerse a sí mismo

Por Mauro Libi.- No es cosa fácil ser un líder, no todos están dispuesto a tomar la responsabilidad, la difícil tarea de guiar a otras personas en torno a un fin común.

Tomar las riendas de un grupo de personas o de una organización es una tarea ciclópea que no todos están dispuestos ni están preparados para asumir.

Puede que usted sea uno de los pocos dispuestos, que esto sea parte de sus objetivos de vida o que, simplemente, la vida, las circunstancias, lo hayan llevado a ubicarse al frente de una institución, de una empresa o emprendimiento, de una organización cualquiera.

Liderar, conducir a otros, pasa obligatoriamente —es condición indispensable— por conocerse primero a sí mismo y luego conocer a quienes estarán bajo su egida. Hablamos de la visión del mundo, visión de la organización, forma de pensar, creencias, valores, entre otros factores.

Según algunos especialistas existen niveles de conciencia que permiten conocer la visión del mundo de las personas a cargo de un líder. Se trata de niveles de los que se puede entrar y salir de acuerdo a las circunstancias.

Manejar esta información sobre los niveles de conciencia facilitará las tareas de motivación que deben emprenderse cuando se está a la cabeza de un grupo.

Clasificados en colores, el primero de estos niveles de conciencia es el beige, el cual corresponde a la conciencia instintiva, aquella por la que el hombre hace lo que sea por mantenerse vivo. Es una instancia que permite la supervivencia, luchar, hacer frente a los riesgos, es lo que hace correr, huir para salvar la vida.

Luego tenemos el nivel de conciencia púrpura, que tiene que ver con la conciencia tribal, la lleva a buscar la seguridad en el grupo. Este nivel necesita que exista un grupo y un líder que lo comande.

El nivel de conciencia rojo o conciencia de poder, es el que busca establecer el poder sobre los demás. Corresponde a los líderes naturales. El problema aquí es el alto nivel de egocentrismo que lleva a no escuchar al resto de los integrantes del grupo.

El nivel de conciencia azul, es el correspondiente a la conciencia normativa, el cual procura el orden y estar seguro de cada paso que se da y sus consecuencias. Este nivel permite el liderazgo, el asunto es que se requiere de transformar la vieja doctrina de las organizaciones llevadas bajo el orden y planeación, por los nuevos esquemas basados en la participación.

El nivel de conciencia naranja es el de la conciencia práctica el cual se caracteriza por estar en un constante movimiento. En este nivel se analizan las estrategias a seguir con el objetivo de lograr el éxito. Son emprendedores por naturaleza.

El nivel verde es el de la conciencia ecológica el cual corresponde al líder que es igualitario y que construye en equipo, partidario de los consensos, su intención no es hacerse del poder, aunque tampoco está dispuesto a someterse a este.

Luego tenemos el nivel amarillo, el de la conciencia integradora. Aquí encontramos al líder flexible, el que se preocupa porque el éxito sea equitativo, para él y los demás. Su eslogan es ganar-ganar.

El nivel turquesa es el de la conciencia holística, aquel que procura la armonía global. En esta instancia encontramos a los grandes líderes mundiales. No todos logran llegar a este nivel.

Conocer y manejar esta información permitirá la gestión de equipos de trabajo con una mayor facilidad.

Lo fundamental es que el líder o candidato a serlo, entienda que sin conocimiento integral de sí mismo difícilmente podrá guiar a otros. Es importante ubicarse, saber en qué nivel está. Igualmente dedique tiempo a intercambiar con su equipo de trabajo, conózcalo.

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Conocerse a sí mismo: autoconocimiento de lo que somos

Por Mauro Libi.- ¿Qué significado tiene para nosotros amarnos a nosotros mismo? La psicología positiva nos dice que es un ingrediente fundamental para poder amar a otra persona.  Pero yo, les digo que no podemos dar lo que no tenemos y sentimos; así que, si no somos capaces de querernos no podemos amar a los demás.

En el enfoque positivista amarse a uno mismo significa darse la oportunidad de descubrir el gran potencial y la grandeza que llevamos dentro. Ser honestos y comprometernos con nuestra vida, significa tener en cuenta nuestras necesidades y respetarnos, aceptarnos y querernos por como solos y lo que somos.

Querernos significa no compararnos con los demás, dejar de exigirnos ser diferentes de quienes somos y romper con la idea aprendida que tenemos respecto a nosotros. Este planteamiento condiciona nuestra vida y nos lleva a vivir desconociendo una parte importante y valiosa de quienes somos. Abrazar nuestra realidad, aunque a veces no nos guste o no se acerque a lo que deseamos que sea, podemos acogerla y reconocer lo que somos.

Cuando aprendemos a apreciarnos, buscamos nuestro bienestar y somos capaces de proporcionarlos a otras personas. Desde aquí, elegimos relacionarnos con personas que también se aman y establecemos relaciones saludables que nos permiten crecer y madurar de acuerdo con nuestro propio proceso, caminando a nuestro propio ritmo. Cuando aprendemos a amarnos, dejamos el miedo a perder, entonces comienza nuestro crecimiento como personas autónomas y exitosas.

Aunque no todo son buenas noticias cuando se trata de conocernos a nosotros mismos, una investigación realizada por un experto en estos temas arrojo una conclusión incluso calificada por el mismo investigador como aterradora, porque según el psicólogo a veces es mejor no pensar demasiado y dejarnos llevar por un modo automático y dejar de bucear dentro de nosotros mismos porque puede resultar peligroso como nadar en aguas turbias lleno de especies marinas agresivas y voraces.

El referido estudio nos muestra un buen ejemplo sobre los errores que cometemos cuando decidimos mirarnos nosotros mismos, intentando conocer de lo que somos capaces de hacer. Igualmente, la investigación destaca que conocemos deficitariamente los móviles de nuestros actos; al mismo tiempo sostiene que somos unos desconocidos de nosotros mismos. Subraya que la introspección y la mirada que hacemos a nuestro interior, permite enfrentarnos a los monstruos interiores, así como ver y sufrir de ilusiones ópticas, tanto reales como figuradas y caemos en el riesgo de caer en contradicciones del autoconocimiento que tenemos de nosotros mismos.

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las pautas a seguir para atraer clientes, definir ofertas

Transforme los sentimientos indeseables en conductas positivas

Por Mauro Libi.- ¿Quién de nosotros en algún momento de nuestras vidas no hemos experimentado sentimientos negativos? Estas sensaciones nos permiten ver el mundo desde otro punto de vista, pero no significa que nos tengamos que inmovilizar. Es preciso analizar y sacar lo bueno, lo positivo de las emociones negativas. Debemos aprovechar lo que nos pueden aportar y, luego, erradicarlos y olvidarlos como si fueran un mal sueño.

Funcionan como un medidor de temperaturas, como un llamado de alerta que nos informan que algo no va bien y se manifiestan en forma de malestar. Pero no todo es malo cuando los padecemos y sentimos, también tienen su parte positiva: nos enseñan nuevas conductas, nos permiten crecer porque nos ofrecen otra experiencia de vida y un nuevo aprendizaje promoviendo conductas positivas.

Uno de los más comunes, es sentir envidia, por las cosas, por el trabajo, por la casa, por el vehículo e incluso por la pareja que tienen los demás. Este es un sentimiento terrible que a veces nos tuerce la mente; nos sentimos frustrados e inseguros, pero somos seres pensantes e inteligentes lo cual nos permite decidir que no debemos andar siempre envidiando a todo a todo el mundo; debemos sacar este mal gusto, echarlo, erradicarlo de nuestro sentir; abriéndole la puerta y dejarlo que se vaya.

Otra manera de percibirlos es a través de la culpa, la sentimos cuando hemos herido a otra persona, con intención o sin ella. Es una especie de malestar que nos agobia pero que a la vez nos motoriza y nos hace reflexionar para que la próxima vez tengamos más cuidado. Este sentimiento negativo nos permite pensar qué haríamos de forma diferente la próxima vez, y a partir de ahí, borrón y cuenta nueva, de aquí en adelante el objetivo será cultivar emociones positivas y buscar el bienestar.

La inseguridad, la vergüenza y el miedo son sentimientos perversos que nos provocan reacciones en el cuerpo y en la mente que nos afecta de tal manera que lo podemos interpretar como una amenaza. La frustración nos ataca cuando percibimos la posibilidad de no estar a la altura como por ejemplo de un compañero de trabajo. Los sentimientos negativos también se apoderan de nosotros pensando que nos puede pasar algo muy malo como por ejemplo que nos disparen para quitarnos el celular, o pensar que nos va a dar un infarto, perder el trabajo o sencillamente ser rechazados por esa persona que nos atrae de una manera sobrenatural.

Pero, el verdadero peligro de padecer estos sentimientos negativos es dejar escapar las oportunidades, no luchar por ellas, porque ahí es donde está la derrota y no reconocer que somos capaces de promover en nosotros mismos conductas positivas que nos llevan a ser personas exitosas con un alto grado de bienestar emocional.

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No todo es malo cuando sentimos vergüenza

Por Mauro Libi.- La vergüenza es una emoción que pretende ocultar algún defecto o acción nuestra que creemos que, si se viera, podría provocar rechazo. Es una emoción que nos lleva a esconder nuestras fallas, o a caer en exceso de autocrítica para evitar o minimizar la crítica destructiva o el rechazo de los demás.

Aunque parece un tema muy complejo el enfoque de la psicología positiva nos muestra una explicación sencilla, puede ser un sentimiento valioso el cual nos permite adquirir una aguda conciencia de quién somos. Promueve la humanidad, la humildad, la autonomía y la competencia. Algunos sentimientos de vergüenza al igual que otras emociones dolorosas como la ira, la tristeza y el miedo nos indican que algo muy malo sucede en nuestras vidas por lo cual nos motivan a modificar una determinada conducta bochornosa.

La vergüenza excesiva es un sentimiento negativo. Puede hundir a una persona en un pozo de odio a sí misma, de desesperación y devaluación. Nos aleja de los demás de modo que las relaciones personales se dañan o se abandonan. Es como una corriente que nos paraliza; es como cuando una persona se dice a sí misma: “tengo muchos defectos y complejos que nunca podré mejorar, mejor me rindo”

Pero no todo es tan malo cuando de vergüenza se trata, porque hay la que es positiva, se manifiesta a través de estado temporal que nos avisa que algo está realmente mal en nuestras relaciones con el mundo. Nos indica que la conexión entre nosotros y los demás, se ha roto y que necesitamos repararla. La vergüenza positiva es como un buen amigo que no teme decirnos que estamos echando a perder nuestra vida.

Reconocer que en algún momento hemos hecho el ridículo es un avance muy positivo, porque la vergüenza, causada por nuestro comportamiento podrá ayudarnos a encauzar la vida con dignidad y respeto hacia nosotros mismos. Este sentimiento estimula un cambio en la vida personal, aunque no lo creamos o no, nos motiva a que seamos mejores personas.

Cuando nos sentimos avergonzados deseamos que nos trague la tierra, escapar de los otros, pero, al final, los que deseamos es ser aceptado y a través de nuestras emociones buscamos el contacto; y en algún rincón, esperamos regresar al lado de nuestra familia y amigos, esa es precisamente una de las ventajas de la vergüenza positiva porque nos guía de vuelta a la comunidad, a la realidad y a la felicidad

Nos ayuda a descubrir verdades importantes en nuestra vida. En fin puede ser de un gran valor, porque podríamos aceptar los límites de los humanos si no experimentamos vergüenza. Cuando nos hacemos su amigo poco a poco nos iremos respetando; como vez no todo es negativo ni tan malo cuando nos sentimos avergonzados.

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