Por Mauro Libi.- ¿Qué significado
tiene para nosotros amarnos a nosotros mismo? La psicología positiva nos dice
que es un ingrediente fundamental para poder amar a otra persona. Pero yo, les digo que no podemos dar lo que no
tenemos y sentimos; así que, si no
somos capaces de querernos no podemos amar a los demás.
En el enfoque positivista amarse a uno
mismo significa darse la oportunidad de descubrir el gran potencial y la grandeza que llevamos
dentro. Ser honestos y comprometernos con nuestra vida, significa tener en cuenta nuestras necesidades y respetarnos, aceptarnos y querernos
por como solos y lo que somos.
Querernos significa no compararnos
con los demás, dejar de exigirnos ser diferentes de quienes somos y romper con
la idea aprendida que tenemos respecto a nosotros. Este planteamiento condiciona
nuestra vida y nos lleva a vivir desconociendo una parte importante y valiosa
de quienes somos. Abrazar nuestra realidad,
aunque a veces no nos guste o no se acerque a lo que deseamos que sea, podemos
acogerla y reconocer lo que somos.
Cuando aprendemos a apreciarnos,
buscamos nuestro bienestar y somos capaces de proporcionarlos a otras personas. Desde aquí, elegimos
relacionarnos con personas que también se aman y establecemos relaciones
saludables que nos permiten crecer y madurar de acuerdo con nuestro propio
proceso, caminando a nuestro propio ritmo. Cuando aprendemos a amarnos, dejamos el miedo a perder, entonces
comienza nuestro crecimiento como personas autónomas y exitosas.
Aunque no todo son buenas noticias
cuando se trata de conocernos a nosotros mismos, una investigación realizada
por un experto en estos temas arrojo una conclusión incluso calificada por el
mismo investigador como aterradora, porque según el psicólogo a veces es mejor
no pensar demasiado y dejarnos llevar por un modo automático y dejar de bucear
dentro de nosotros mismos porque puede resultar peligroso como nadar en aguas
turbias lleno de especies marinas agresivas y voraces.
El referido
estudio nos muestra un buen ejemplo sobre los errores que cometemos cuando decidimos mirarnos nosotros
mismos, intentando conocer de lo que somos capaces de hacer. Igualmente, la
investigación destaca que conocemos deficitariamente los móviles de nuestros
actos; al mismo tiempo sostiene que somos unos desconocidos de nosotros mismos.
Subraya que la introspección y la mirada que hacemos a nuestro interior,
permite enfrentarnos a los monstruos interiores, así como ver y sufrir de
ilusiones ópticas, tanto reales como figuradas y caemos en el riesgo de caer en
contradicciones del autoconocimiento que tenemos de nosotros mismos.
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