Mauro Libi: ¿Cómo puede ayudarlo el mindfulness en su trabajo?

En primer lugar recordemos que el mindfulnesses la concentración de la atención y la conciencia que tienen sustento en la meditación budista, aunque se ha popularizado en occidente desprovisto de cualquier componente oriental. Hablamos de tomar conciencia del momento presente y de la realidad. 

Tiene que ver con prestar atención a los momentos, pensamientos, emociones, sensaciones corporales y al ambiente circundante, sin perjuicio ni prejuicio de ninguna naturaleza, simplemente aceptándolos como son, sin juicios sobre si son correctos o no.

Siendo que el estrés afecta en la actualidad a una gran cantidad de trabajadores, tal como lo ha determinado la Organización Mundial de la Salud (OMS), el mindfulness puede ser de gran utilidad para manejarlo.

Esta técnica no es más que un entrenamiento sistemático que busca desarrollar en los trabajadores recursos internos para optimizar la autoobservación y autorregulación con miras a prevenir el estrés crónico.

Mediante el mindfulness nos enfocamos en la realidad del momento y la aceptamos tal cuales, permitiendo así a los trabajadores asumir una actitud más centrada ante las actividades y tareas.  

Por otra parte, elmindfulness permite incrementar la capacidad para manejar situaciones estresantes y tomar mejores decisiones ante retos y desafíos. El mindfulness evita a quienes lo practican, dejarse guiar por los impulsos que provocan el estrés.

Cada vez más empresas suman el mindfulness a sus actividades de entrenamiento con miras a reducir el estrés de sus equipos de trabajo y que, por ende, se generen mejores condiciones y clima de trabajo que redunden en una mayor productividad.

El mindfulnessaumentala concentración de los empleados y ayuda a que crear espacios que propicien la creatividad. 

Igualmente, las empresas donde se practica el mindfulness, las personas dedican mayor tiempo cada día para optimizar su productividad personal.

Igualmente mejora la capacidad de tomar decisiones acertadas.

Los trabajadores y ejecutivos entrenados con mindfulness incrementan sus capacidades.

Para los líderes el mindfulness es sumamente útil, toda vez que los ayuda estar más centrados y enfocados, al tiempo que sus decisiones se adoptan en climas más serenos y, por ello, son menos impulsivas, están más concentrados y pueden manejar mejor a sus equipos de trabajo.

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Mauro Libi: Dedíquese tiempo: Aquí le damos cinco razones para hacerlo

Los emprendedores son personas entusiastas por naturaleza, pero también sumamente inquietos. Es propio de ellos querer estar al pendiente de miles de asuntos desde la primera hora de la mañana hasta la última de la noche. Incluso, a veces sientes que les falta tiempo.

Para ellos el trabajo es lo primero. Trabajar, trabajar y trabajar es su lema.

Creen que no se puede desperdiciar el tiempo en minucias y por minucias ellos entienden cualquier cosa que no sea trabajo.

Construir un negocio exitoso es su objetivo y para ello están dispuestos trabajar las 24 horas del día y más si se pudiera.

Pero, deténgase un momento, pues desde estas páginas queremos advertirle que es necesario, una exigencia, dedicarse tiempo a sí mismo. No todo puede ser trabajar. El descanso y el esparcimiento sirven para renovar las energías y las ideas.

He aquí cinco razones para dedicarse un poco tiempo:

1. Descansar y el entretenimiento pueden ayudarle a refrescar y clarificar su mente. Tenga presente que si su rutina día tras día es la misma, puede llegar a aburrirse y esto sí será fatal para usted y su negocio.

Permitir que su mente se enfoque en algo distinto al trabajo diario, le ayudará a tener una perspectiva del negocio que el trabajo duro, diario y frecuente no le permite tener.

2. Para poder hacer bien a los demás, debe primero aprender a hacerse bien a usted mismo. Usted no solamente es un empresario, recuérdelo, sino también un ser humano que necesita valorarse y cuidarse. Tómese su tiempo, distráigase, realice paseos, comparta con sus seres queridos.

3. Dedicarse tiempo a sí mismo la ayudará a incrementar su creatividad. No olvide que dicha creatividad no se encuentra precisamente en la parte lógica y organizada de su hemisferio izquierdo.

Tomarse un tiempo libre de la organización le facilitará explorar en su lado derecho del cerebro, el cual es caótico y desorganizado, del mismo modo que lo es la inspiración.

4. Evite ser un controlador, eso no va a ayudarle en nada. Los emprendedores y líderes de negocio suelen ser organizados y les gusta mover a las personas hacia sus metas. Sin embargo, en ocasiones, esto rayará en el control que se pretende ejercer en los demás. 

Dedicarse tiempo es una excelente forma para renunciar al control. Aprenda a delegar en los miembros de su equipo de trabajo y déjelos actuar.

5. Dedicarse tiempo le ayudará a mantenerse en contacto con lo que es realmente importante. Usted es algo más que un profesional, algo más que el propietario de un excelente negocio. Usted es un ser humano que requiere cariño, cuidados al igual que los necesitan su familia y seres queridos.

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Receta para ser emprendedores exitosos

Por Mauro Libi.- Los emprendedores estamos a protagonizando el tejido empresarial venezolanopara convertirnos en el máximo exponente de la innovación y de la sostenibilidad que marcarán el éxito de las empresas en el nuevo esquema que se está presentando en el mercado laboral nacional.Analizando varios artículos relacionados con las características que debe tener un emprendedor podríamos resumirlas en:

A) Liderazgo

B) Iniciativa

C)Capacidad en la comunicación

D)Autoconfianza y motivación

E) Constancia

F) Orientación al Propósito

 

Pero quizás la pregunta que nos hacemos cuando empezamos esta aventura no es tanto que características debemos tener, si no como potenciar y desarrollar nuestras propiasfortalezas. Aquí es donde entra en juego la Programación Neuro Lingüística (PNL)para ayudarnos modificar esoshábitosinternos que nos impiden conseguir nuestro objetivo: ser emprendedores exitosos.

El PNL es una estrategia de comunicación, desarrollo personal y psicoterapia. Sus creadores sostienen que existe una conexión entre los procesos neurológicos _neuro el lenguaje lingüístico_ y los patrones de comportamiento aprendidos a través de la experiencia _programación_ afirman que estos se pueden cambiar para lograr objetivos específicos en la vida de cada uno de nosotros. 

La actitud positiva y la motivación son características que se repiten cuando se habla de emprender y lo sorprendente es que la clave la tenemos está en cadauno de nosotros. Podemos modificar nuestra actitud con un dialogo interno positivo y de ésta forma alcanzar nuestros objetivos y satisfacer nuestras necesidades.

Un enfoque clave de practicar laPNL es el poder de la mente subconsciente para lograr lo que se quiere. La premisa fundamental es: centrarnos en lo positivo.Muchos expertos sugieren que cerca del 95% de la vida de una persona es controlada y regulada por la mente inconsciente. 

Por tanto, si somos capaces de controlar más de la mente subconsciente, entonces efectivamente podemos mantener un mayor control sobre las cosas que ocurren en nuestra vida. Esto implica entonces un vínculo entre lo que sucede en la mente consciente y lo que sucede en la mente subconsciente. Por tanto, la PNL nos ayuda en un lograr un emprendimiento exitoso.

Lo que una persona se centra en la conciencia se manifiesta inconscientemente, y, finalmente, en la realidad de esa persona. La PNL es una herramienta muy potente. La conciencia solonos debería conducir a ser mucho más conscientes de lo importante que es mantener pensamientos positivos. Aquí está el secreto.  Esto deberá ser un proceso de reflexión de todos los días.

A continuación, mencionamos la receta que nos ofrece la PNL. La podemos poner en práctica cuando decidimos incursionar en el fascinante mundo emprendedor:

1 taza de pensamiento positivo

1 litro de constancia

1 kilo de fluidez verbal

2 litros de tiempo

4 cucharadas de actitud

1 objetivo

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5 claves de la innovación social

Por Mauro Libi.- La complejidad de problemas económicos, sociales y ambientales, nos desafían todo el tiempo a estar alertas y poder dar respuestas y soluciones concretas a corto y mediano plazo. Hoy en día esto sólo puede ser posible con el trabajo mancomunado de los gobiernos, organizaciones de la sociedad civil, organismos internacionales y empresarios mediante alianzas estratégicas que propongamos ante escenarios claves y con objetivos claros.

Las empresas en ese sentido van mejorando sus buenas prácticas hacia adentro y hacia afuera de la compañía y mejorando la cadena de valores, ampliando cada vez más sus impactos positivos. Se ve en los indicadores que reflejan en sus reportes anuales, pero también sobresale cada vez más seguido en las propuestas de soluciones concretas donde muchas iniciativas son un ejemplo de innovación social.

Seguidamente describimos 7 claves de la innovación social y su relación con la RSE:

1.-La innovación no sólo está en ofrecer productos y servicios nuevos sino en proponer un consumo y un uso responsable junto con nuevos programas, proyectos y contenidos que beneficien tanto al consumidor como a los grupos más vulnerables y la sociedad en su conjunto. Traducido en la activación de programas de RSE relacionados con salud, educación, seguridad y ambiente, entre otros temas.

2.-El papel de la innovación social, en el marco de la RSE es vital hoy en día. Son dos escenarios que se retroalimentan, ya que uno necesita del otro para dar respuestas eficaces y eficientes. Mientras que el otro encuentra la posibilidad de poner en práctica desarrollos únicos, originales, creativos, novedosos, pero sobre todo sostenibles en el tiempo.

3.- La innovación social es la creatividad orientada a resultados concretos que mejoran el nivel de calidad de vida de la gente.La capacidad de innovar es clave en RSE sobre todo por cómo se presentan los nuevos desafíos. Sin duda es un valor agregado tanto para el resultado final esperado como para la empresa y la sociedad en su conjunto.

4.-Debemos alentar en las empresas no solo una mayor creatividad sino también pro-actividad, colaboración, trabajo en equipo, compartir conocimientos y promover una actitud al equipo de constante aprendizaje y mejora de procesos para optimizar resultados.

5.- La innovación social en la actualidad no en una opción más sino en una herramienta vital para las empresas más allá del ámbito de la RSE. Estamos viendo como muchas empresas desde el área de RSE y sus programas de voluntariado corporativo, generan nuevos cambios culturales, formas no tradicionales de hacer las cosas, nuevos enfoques, otras dinámicas de trabajoentre otros donde la innovación social juega un rol clave, no solo por aportar propuestas originales y programas de RSE eficientes, sino también por aportar a los procesos, servicios y productos. De esta manera promueve entornos de innovación y emprendimiento en el resto de las áreas y aporta múltiples beneficios a la empresa y la comunidad.

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¿Quieres ser un empresario exitoso?

Por Mauro Libi.- Muchos consultores del sector financiero y económico, opinan que los hombres y mujeres exitosos, deben ser aplaudidos y convertirse en un ejemplo positivo para los jóvenes emprendedores.Un empleado que consigue un ascenso, un emprendedor que saca adelante su proyecto, un empresario que logra altas ganancias en su industria y vence a la competencia. Todos ellos tienen en común una cosa: el éxito.

Reconocen que el éxito es generar un efecto positivo, que esté de moda, que sea bien visto y que sean admiradas las personas exitosas. Destacan asimismo que alcanzar el éxito no es cuestión de magia: para llegar, es necesario atravesar y superar varios fracasos. Incluso momentos de crisis. Tropiezos y situaciones muy difíciles.

Aquí damos poderosos secretos para que seamos empresarios de éxito:

 Persuasión Quizás tengamos mejores ideas que los demás, pero si no logramos persuadir a los clientes, socios y empleados, podemos encontrarnos en una situación difícil.  Si nos gusta hablar con el público, entablamos conversaciones fácilmente y encontremos argumentos convincentes basados en hechos, lo más probable es que estemos en el camino correcto para que nuestra idea produzca sus frutos.

Capaz de negociar Siendo propietario de un negocio, necesitaremos negociar todo, desde arrendamientos, términos de contrato y tasas. Tener la capacidad de negociar nos ayudará a ahorrar dinero y mantener nuestro negocio sin ningún problema.

Independiente Los empresarios tenemos que tomar decisiones por nuestra propia cuenta. Si creemos que puedes confiar en los instintos, y no tenemos temor al rechazo, podemos convertirnos en un gran emprendedor.

Creatividad ¿Somos capaces de pensar en nuevas ideas?, ¿Podemos imaginar nuevas maneras de resolver problemas? Los empresarios debemos tener la capacidad de pensar creativamente. Si tenemos ideas de cómo aprovechar las nuevas oportunidades, ya poseemos una característica del espíritu empresarial.

Comodidad con la toma de riesgos Ser nuestro propio jefe también quiere decir que somos los encargados de tomar las decisiones difíciles. El mundo de los negocios involucra incertidumbre. ¿Evitamos la incertidumbre en la vida a toda costa? Si es así, tener un negocio propiono es la mejor opción. ¿Disfrutamos de la emoción de correr riesgos? Entonces entrar al mundo del comercio es lo nuestro.

Tener apoyo- Antes de iniciar nuestro negocio, es importante contar con un fuerte sistema de apoyo. Nos veremos obligados a tomar muchas decisiones importantes, especialmente en los primeros meses de la apertura del negocio.

Conocimiento de todos los aspectos relacionados con el emprendimiento
Para lograr el éxito debemos tener un vasto conocimiento de numerosos aspectos de nuestra empresa. Necesitamos poseer conocimientos contables, legales, económicos, financieros. Debemos tomar en cuenta que en algún momento deberemos ser asistidos por profesionales capacitados en determinado tema.

Extraordinaria capacidad de trabajo:
Si queremos ser empresarios exitosos y efectivos debemos ser el primero en llegar y el último en irnos de nuestro trabajo. Debemos estar encima de todos los procesos o decisiones tomadas en la empresa.

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