Por Mauro Libi.- La vergüenza es
una emoción que pretende ocultar algún defecto o acción nuestra que creemos
que, si se viera, podría provocar rechazo. Es una emoción que nos lleva a esconder
nuestras fallas, o a caer en exceso de autocrítica para evitar
o minimizar la crítica destructiva o el rechazo de los demás.
Aunque
parece un tema muy complejo el enfoque de la psicología positiva nos muestra
una explicación sencilla, puede ser un sentimiento valioso el cual nos permite adquirir una aguda conciencia de quién somos. Promueve la humanidad, la
humildad, la autonomía y la competencia. Algunos sentimientos de vergüenza al
igual que otras emociones dolorosas como la ira, la tristeza y el miedo nos
indican que algo muy malo sucede en nuestras vidas por lo cual nos motivan a
modificar una determinada conducta bochornosa.
La vergüenza
excesiva es un sentimiento negativo. Puede hundir a una persona en un pozo de
odio a sí misma, de desesperación y devaluación. Nos aleja de los demás de modo
que las relaciones personales se dañan o se abandonan. Es como una corriente
que nos paraliza; es como cuando una persona se dice a sí misma: “tengo muchos
defectos y complejos que nunca podré mejorar, mejor me rindo”
Pero no todo es
tan malo cuando de vergüenza se trata, porque hay la que es positiva, se
manifiesta a través de estado temporal que nos avisa que algo está realmente
mal en nuestras relaciones con el mundo. Nos indica que la conexión entre
nosotros y los demás, se ha roto y que necesitamos repararla. La vergüenza
positiva es como un buen amigo que no teme decirnos que estamos echando a
perder nuestra vida.
Reconocer que en algún momento hemos hecho el
ridículo es un avance muy positivo, porque la vergüenza, causada por nuestro
comportamiento podrá ayudarnos a encauzar la vida con dignidad y respeto hacia
nosotros mismos. Este sentimiento estimula un cambio en la vida personal, aunque
no lo creamos o no, nos motiva a que seamos mejores personas.
Cuando nos sentimos avergonzados deseamos que
nos trague la tierra, escapar de los otros, pero, al final, los que deseamos es
ser aceptado y a través de nuestras emociones buscamos el contacto; y en algún
rincón, esperamos regresar al lado de nuestra familia y amigos, esa es
precisamente una de las ventajas de la vergüenza positiva porque nos guía de
vuelta a la comunidad, a la realidad y a la felicidad
Nos ayuda a descubrir verdades importantes en
nuestra vida. En fin puede
ser de un gran valor, porque podríamos aceptar los límites de los
humanos si no experimentamos vergüenza. Cuando nos hacemos
su amigo poco a poco nos iremos respetando; como vez no todo es negativo ni tan
malo cuando nos sentimos avergonzados.
Visita:
http://maurolibiempresario.blogspot.com/
http://maurolibithinkingforbusinesses.blogspot.com/
http://maurolibivenezuela2015.blogspot.com/
http://maurolibicaracas.blogspot.com/
http://maurolibivenezuela.blogspot.com/
http://maurolibicrestaniempresariodeexito.blogspot.com/
http://maurolibicrestani15.blogspot.com/
Sígueme
@maurolibi12
Facebook
Linkedin
http://www.mauro-libi.com/
